Meine Beratungen basieren auf der Individualpsychologie von Alfred Adler. Was zeichnet die Individualpsychologie aus und wo liegen ihre Vorteile?

Die Individualpsychologie:

• hilft bei konkreten und akuten Themen mit neuen Ideen & Handlungsoptionen
• schafft Erkenntnisse – für alles gibt es einen Weg
• ist ermutigend, zielführend und auf Augenhöhe
• bringt Klarheit in das eigene Handeln
• fragt nach dem Wozu und nicht nach dem Warum
• führt zu einem zufriedeneren und glücklicheren Leben

Nach Alfred Adler ist die Individualpsychologie eine Psychologie für das Volk – also für jedermann. Sie ist einfach in der Sprache und gut verständlich. Sie ist pragmatisch und zielführend. Die Individualpsychologie leitet sich aus dem lateinischen „unteilbar“ ab.

Ganzheitlich
Die Individualpsychologie sieht den Menschen als eine ganzheitliche Persönlichkeit. Das heißt, wir sind „ganz“ und „vollständig“ und im Rahmen der Beratung wird der Mensch im Gegensatz zu den Lehren von Sigmund Freud als Einheit gesehen. Zudem bezieht sich die ganzheitliche Sicht auch auf den Menschen als eine soziale Persönlichkeit – als Mensch, der in seinem Inneren danach strebt, mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen. Das bedeutet, sich zu vernetzen, zusammen zu arbeiten und seine Beziehungen in Familie, Beruf und Gesellschaft zu leben.

Zielorientiert
Die Individualpsychologie ist zielorientiert. Sie verfolgt den Gedanken der Finalität. Es wird nach dem „Wozu“ und nicht nach dem „Warum“ gefragt. Dies drückt aus, dass wir als Menschen entscheidungstreffende Persönlichkeiten sind. Unser Handeln ist immer auf ein bewusstes oder unbewusstes Ziel ausgerichtet. Oft sind uns unsere inneren Ziele aber unbekannt, was zu Problemen im Alltag und im Leben führen kann.

Gleichwertig
Die Individualpsychologie basiert auf dem Gedanken der Gleichwertigkeit. Jeder Mensch hat seinen Wert und jeder Mensch hat den gleichen Wert – allein durch seine Existenz. Sie ist eine den Menschen ermutigende Psychologie. Sie schaut auf die positiven Aspekte des Lebens und jedes Einzelnen.

Gemeinschaftlich
Das Gemeinschaftsgefühl ist ein weiterer elementarer Kernpunkt. Das bedeutet, sich selbst weiterzuentwickeln und in der Folge auch für andere und zum Wohle der Gemeinschaft etwas zu tun. Das bestärkt uns in unserem eigenen Selbstwertgefühl – etwas beitragen zu können und gebraucht zu werden.

Lebensstil
Die Individualpsychologie hat den Begriff des „Lebensstils“ geprägt. Das sind die inneren bewussten und unbewussten Überzeugungen und Meinungen eines Menschen sowie die „Überlebensstrategien“, die wir uns in unserer frühen Kindheit gebildet haben, um uns z.B. in der Familie, der Schule etc. zugehörig und angenommen zu fühlen. Der Lebensstil kann auch als die Persönlichkeitsstruktur oder innerer Plan eines Menschen bezeichnet werden.